Пар

Паровые ингаляции является лучшим и самым простым способом избавиться от мокроты. Вдыхая пар, в носовых проходах слизь разжижается, и так легче ее исключить из вашего организма. Вы можете использовать это простое средство несколько раз в день.

 

 

Содовые ингаляции

Для его приготовления нужно взять столовую ложку соды на литр кипяченой горячей воды. Накрыться над кастрюлей полотенцем (как в детстве над картошкой) и дышать паром.

Но важно знать, что вдыхать пар нельзя, если температура воды более чем 57 градусов. Причем очень высокая температура нейтрализует все полезные свойства пищевой соды. Если процедура проводится для лечения грудных детей, температура раствора не должна превышать отметку в тридцать градусов.

Взрослым не более 10 минут за процедуру. Детям не более 3 минут за процедуру.

Также нельзя делать процедуры после еды. Делать либо с утра натощак, либо подождать 2 часа после еды.

Очень удобно использовать специальное приспособление небулайзер. Но если его нет, то можно попробовать соорудить подобный заменитель из пластиковой бутылки, по типу кальяна.

 

Соль и вода

Полоскание горла с теплой соленой водой еще один простой способ для лечения мокроты. В то время как теплая вода успокаивает боль в горле, соль помогает уничтожить бактерии, которые могут быть причиной вашей инфекции и, следовательно, снижает производство слизи.

Смешайте одну четвертую чайной ложки соли в стакане теплой воды.
Используйте это средство несколько раз в день.

 

Лимонный сок

Лимон является прекрасным ингредиентом для вывода слизи и мокроты. Кроме того, антибактериальные свойства и высокое содержание витамина С в лимонном соке повышает устойчивость организма к инфекциям.

Добавить две чайные ложки лимонного сока и одну столовую ложку меда на стакан горячей воды. Пить как минимум три раза в день, чтобы успокоить горло и уменьшить производство слизи.

 

Перекись водорода

Закапывание перекиси водорода в носовые проходы поможет не только при обычном насморке, но и при различных вирусных и аллергических ринитах, а также гайморите. Разбавьте аптечный 3% концентрации раствор перекиси водорода теплой водой в пропорции 1:2. Закапайте по 1-2 капли раствора в каждый носовой проход.

После этой процедуры из носа начнут появляться выделения, высморкайте их. Но не переусердствуйте. Также может присутствовать небольшое жжение.

 

Лечение насморка каштаном

Каштан содержит в себе такие компоненты как сапонин, флавоноиды и дубильные вещества. Которые сообща дают обеззараживающее бактерицидное свойство.

Взять два зрелых плода каштана, замочить их на 24 часа в 30-40 градусной воде для размягчения (для удобства чистки – но не всегда есть время ждать, поэтому можно пробовать чистить сразу). Кожура в таком случае снимется легко. Из вынутой белой массы, вырезаем небольшие цилиндрики для каждой ноздри. На ночь всунуть по столбику в оба прохода — к утру насморк рукой снимет.

 

Лечение насморка эвкалиптом

Очень активным борцом против насморка является отвар из листьев эвкалипта и алтея. Эвкалипт оказывает сильное дезинфицирующие и вяжущие действие, а алтей действует обволакивающе, выполняя противовоспалительную функцию.

Для приготовления отвара на стакан кипятка возьмите10 грамм листьев эвкалипта и 20 грамм листьев алтея. Желательно дать покипеть им минут 5–10. После процеживания можете начинать принимать отвар. Промывайте нос по 5–6 раз в день, по 2–3 раза в каждый заход.

 

Имбирь

Имбирь является естественным противоотечным средством, и был использован для борьбы с инфекциями дыхательных путей в течение сотен лет. Кроме того, противовирусные, антибактериальные и отхаркивающие свойства, присутствующие в имбирных корнях разгружают пробки в горле и груди. Этим самым он способствует свободному дыханию.

Добавить одну столовую ложку свежих кусочков имбиря в один стакан кипятка. Настоять в течение нескольких минут, а затем добавить две чайные ложки меда. Пейте этот лечебный успокаивающий чай несколько раз в течение дня.
    В качестве альтернативы, его можно жевать сырым несколько раз в день, и добавлять как приправу в ваши блюда.

 

Куркума

Куркума имеет сильные антисептические свойства, которые помогают уменьшить мокроту, убивает бактерии, которые вызывают избыточную продукцию слизи. Кроме того, куркума помогает укрепить иммунную систему.

Добавить одну чайную ложку куркумы на стакан горячего молока. Пить его один раз утром и один раз перед сном.

Также второй вариант для полоскания горла. Добавить одну столовую ложку куркумы и щепотку соли на стакан горячей воды.

 

Горчичные ванночки для ног от насморка

В тазик, куда уже налита сорокоградусная вода добавляйте 2-3 ст. л. сухой горчицы. Ноги в этой ванночке следует держать около получаса. Держите рядом чайник с горячей водой, и поддерживайте горячую температуру, постоянно подливая ее.

Не стоит применять при общей повышенной температуре тела. А также детям (нужна консультация педиатра).

 

Беременным парить ноги нельзя— велика вероятность выкидыша. Также осторожно эту технику проводить для людей с гипертонической болезнью и вообще болезнями сердца и сосудов.

 

После — шерстяные носки, толстое одеяло и теплый постельный режим.